দক্ষিণের অন্যতম অভিনেত্রী সমান্থা রুথ প্রভু। বেশ কিছু দিন ধরে অসুস্থতায় ভুগছেন অভিনেত্রী। নিজের অসুস্থতা নিয়ে খোলাখুলি কথাও বলেন। দীর্ঘদিন অটোইমিউন রোগ ‘মায়োসাইটিস’ নিয়ে কথা বলেছেন তিনি। এই অসুস্থতার কারণে কী কী প্রভাব পড়েছিল, সম্প্রতি সাক্ষাৎকারে জানান সমান্থা।

দক্ষিণী অভিনেত্রী জানান, এই অসুস্থতার কারণে তিনি প্রায় দুই বছর অভিনয় থেকে দূরে ছিলেন। সেই সময় ওজন কমে যাওয়া নিয়েও তাঁকে অনেক প্রশ্নের মুখে পড়তে হয়েছিল। তবে এর সঙ্গে তাঁর পোষ্য বিড়াল জেলাটোর নামেরও একটি বিশেষ সম্পর্ক রয়েছে বলে জানান তিনি।

সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে সমান্থাকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল, তিনি তাঁর পোষ্যের নাম জেলাটো কেন রেখেছেন। এর উত্তরে সমান্থা জানান, এর নেপথ্যে নাকি তাঁর ওজন বৃদ্ধিরও একটি বিষয় রয়েছে। তিনি বলেন, “যে দুই বছর আমি কাজ থেকে বিরতি নিয়েছিলাম, সেই সময়ে খাবার নিয়ে বেশ সমস্যা হত। কিছু খেলেই আমার পেটের সমস্যা বাড়ত। অটোইমিউন সমস্যাও বেড়ে যেত। তাই আমার খাবারের তালিকা খুব সীমিত হয়ে গিয়েছিল এবং খাবারও খুব সাদামাঠা ছিল।”

নিজের খাওয়াদাও নিয়েও মন্তব্য করেন অভিনেত্রী। তাঁর কথায়, “টানা দু’বছর আমি একই খাবার প্রাতরাশ, মধ্যাহ্নভোজ ও নৈশভোজে খেতাম। এর পর প্রথম যে জিনিসটি আমার খাবারে যোগ করার অনুমতি দেওয়া হয়েছিল, সেটি ছিল চিনি ও দুধ ছাড়া জেলাটো। আমি সেই জেলাটোর জন্য অপেক্ষা করে থাকতাম। তাই যখন আমি একটি বিড়াল পোষার সিদ্ধান্ত নিলাম, তার নাম রাখলাম জেলাটো।”

সমান্থা জানান, এখন তিনি স্বাভাবিক ভাবেই খাওয়াদাওয়া করেন। তবে অতিরিক্ত কিছু নয়। নিজের ওজন কমা নিয়ে মানুষের প্রশ্নের বিষয়ে তিনি বলেন, “এখন আমি এমন জায়গায় আছি যেখানে আমি স্বাভাবিক ভাবে খাই। তবে অতিরিক্ত কিছু খাই না। আমাকে সবসময় জিজ্ঞেস করা হয়, কেন এত ওজন কমে গেল? মানুষ কখনও জানে না, কার জীবনে কী চলছে। এটা এমন নয় যে আমি খেতে চাই না, আসলে আমি খেতে পারতাম না।”

নাগ চৈতন্যের সঙ্গে বিবাহবিচ্ছেদের পর ২০২২ সালে নিজের ছবি ‘যশোদা’র প্রচারের সময়ে সমান্থা প্রথম জানিয়েছিলেন যে তিনি মায়োসাইটিসে আক্রান্ত। সমাজমাধ্যমে একটি ছবি ভাগ করে তিনি লিখেছিলেন, “কয়েক মাস আগে আমার একটি অটোইমিউন রোগ ধরা পড়ে, যার নাম মায়োসাইটিস। আমি ভেবেছিলাম পুরোপুরি সেরে ওঠার পরে এ কথা জানাব। কিন্তু সুস্থ হতে একটু বেশি সময় লাগছে।”

সমান্থাকে এর পরে দেখা যাবে দক্ষিণী ছবি ‘মা ইন্তি বাঙ্গারাম’-এ। ছবিটি পরিচালনা করেছেন নন্দিনী রেড্ডী। ছবিতে সমান্থার সঙ্গে অভিনয় করেছেন গৌতমী, শ্রীমুখী, দিগন্ত এবং গুলশন দেবাইয়া-সহ আরও অনেকে। ছবিটি শীঘ্রই মুক্তি পাবে শীঘ্রই।

The post এক ঝটকায় কমে গিয়েছিল অনেকটা ওজন সমান্থার! appeared first on Newsflash24bd.com.

খিলগাঁও , তালতলা, মালিবাগ রামপুরা ,শাহাজাহানপুর এলাকার সৌন্দর্যপ্রিয় নারীদের মধ্যে সাড়া জাগাতে সক্ষম হবে বলে আশা প্রকাশ করেন।

The post খিলগাঁওয়ে জান্নাত বিউটি মেকওভার উদ্ভোধন appeared first on Newsflash24bd.com.

বৃহস্পতিবার বিকেল সাড়ে চারটায় বরগুনা জেলা বিএনপির আহবায়ক নজরুল ইসলাম মোল্লা, সদস্য সচিব হুমায়ুন হাসান শাহীন ও প্রথম যুগ্ম আহবায়ক ফজলুল হক মাষ্টারকে শাখারিয়া, মহিষকাটা, বটতলা ও আমতলী চৌরাস্তায় এ গণ সংবর্দনা দেয়া হয়। সড়ক আটকে গণ সংবর্ধনা দেয়ায় সড়কে যানজটের সৃষ্টি। এতে সাধারণ মানুষ ক্ষুব্ধ হন।

জানাগেছে, তিন বছর পর গত রবিবার রাতে বরগুনা জেলা বিএনপির আংশিক কমিটি ঘোষনা করা হয়। বাংলাদেশ জাতীয়তাবাতী দল বিএনপির সিনিয়র যুগ্ম মহাসচিব অ্যাডভোকেট রুহুল কবির রিজভী স্বাক্ষরিত এক পত্রে নজরুল ইসলাম মোল্লাকে আহবায়ক, হুমায়ুন হাসান শাহীনকে সদস্য সচিব ও ফজলুল হক মাষ্টারকে প্রথম যুগ্ম আহবায়ক করে কমিটি ঘোষনা করা হয়।

বৃহস্পতিবার বিকেল চারটার দিকে পটুয়াখালী-কুয়াকাটা মহাসড়কের শাখারিয়া চৌরাস্তায় অস্থায়ী মঞ্চে সংবর্ধণা দেয়া হয়। পরে মোটর সাইকেল শোভাযাত্রার করে মহিষকাটা স্ট্যান্ড ও বটতলা গণ সংবর্ধনা দেয়া হয়। এতে সড়কে যানজটের সৃষ্টি হয়। সর্বশেষ নবগঠিত কমিটির নেতৃবৃন্দকে আমতলী চৌরাস্তায় আনা হয়। ওই স্থানে তাদের আমতলী উপজেলা বিএনপির নেতৃবৃন্দ সড়ক আটকে অস্থায়ী মঞ্চে গণ সংবর্ধনা দেয়। উপজেলা বিএনপির সিনিয়র যুগ্ম আহবায়ক মোঃ জহিরুল ইসলাম মামুন ভিপির সভাপতিত্বে সংবর্ধনায় প্রধান অতিথি ছিলেন বরগুনা জেলা বিএনপির নবগঠিত কমিটির আহবায়ক নজরুল ইসলাম মোল্লা। আমতলী উপজেলা বিএনপির সদস্য সচিব তুহিন মৃধার সঞ্চালনায় গণ সংবর্ধনায় বক্তব্য রাখেন জেলা বিএনপির সদস্য সচিব হুমায়ুন হাসান শাহীন ও প্রথম যুগ্ম আহবায়ক ফজলুল হক মাষ্টার। গণ সংবর্ধনায় কয়েক হাজার বিএনপি, যুবদল, ছাত্রদল ও অঙ্গ সংগঠনের নেতাকর্মী উপস্থিত হয়।

নাম প্রকাশে অনিচ্ছুক কয়েকজন বলেন, রাজনীতি মানুষের কল্যাণে কিন্তু সেই কল্যাণ যদি অকল্যাণ হয়, সেই রাজনীতি করে লাভ করি? তারা আরো বলেন, সড়ক আটকে মানুষের যাতায়াত বন্ধ করে গণ সংবর্ধণা দেয়া ও নেয়া ঠিক হয়নি।

আমতলী উপজেলা বিএনপির সিনিয়র যুগ্ম আহবায়ক মোঃ জহিরুল ইসলাম মামুন ভিপি সাংবাদিক পরিচয় পেয়েই মোটর সাইকেলে আছি বলে ফোনের সংযোগ বিচ্ছিন্ন করে দেন।
নবগঠিত বরগুনা জেলা বিএনপির আহবায়ক মোঃ নজরুল ইসলাম মোল্লার মুঠোফোনে যোগাযোগ করা হলেও তাকে পাওয়া যায়নি।

বরিশাল বিভাগীয় বিএনপির সহ-সাংগঠনিক সম্পাদক আকন কুদ্দুসুর রহমান বলেন, মোটর সাইকেল শোভাযাত্রা করা যাবে না। এগুলো করতে কেন্দ্রের নিষেধ রয়েছে।

আমতলী থানার ওসি দেওয়ান জগলুল হাসান বলেন, অল্প সময়ের মধ্যেই গণ সংবর্ধনা শেষ হয়েছে।

রাস্তা আটকে গণ সংবর্ধনা এবং মোটর সাইকেল শোভাযাত্রা করতে পারে কিনা এমন প্রশ্নের জবাবে তিনি বলেন, নিয়মের বাহিরে কত কিছুইতো হয়। সব কি নিয়মে চলে?

The post কেন্দ্রের নির্দেশনা উপেক্ষা করে বরগুনা জেলা বিএনপির মোটর সাইকেল শোভাযাত্রা! appeared first on Newsflash24bd.com.

জানাগেছে, আমতলী উপজেলার আমতলী সদর ইউনিয়ন পরিষদ চেয়ারম্যান মোঃ জাহিদুল ইসলাম মিঠু মৃধাকে গত ১৬ জুন ইউনিয়ন পরিষদ কার্যালয়ে প্রবেশে বাঁধা দেয় আমতলী সদর ইউনিয়ন যুবদল সভাপতি ফিরোজ খাঁন তাপস। ওই সময়ে তিনি ( চেয়ারম্যান) আমতলী উপজেলা নির্বাহী অফিসসহ বিভিন্ন দপ্তরে অভিযোগ দেন। কিন্তু উপজেলা নির্বাহী অফিসার কোন ব্যবস্থা নেয়নি এমন অভিযোগ চেয়ারম্যান জাহিদুল ইসলাম মিঠা মৃধা। এ ঘটনার তিন দিন পরে অর্থ্যাৎ ১৯ জুন উপজেলা পরিষদের সামনের সড়কে শ্যামলের চায়ের দোকানে চেয়ারম্যানকে অবরুদ্ধ করে যুবদল সভাপতি ইউপি সদস্য ফিরোজ খাঁন ২০-২৫ জন সন্ত্রাসী নিয়ে পুলিশে দেয়ার হুমকি দিয়ে জোরপুর্বক ২১ দিনের একটি দায়িত্বপত্রে স্বাক্ষর নেই। গত বৃহস্পতিবার ইউপি সদস্য ফিরোজ খাঁনে ২১ দিনের দায়িত্ব শেষ হয়। রোববার সকাল ১০ টার দিকে চেয়ারম্যান মিঠু খুরিয়ার খেয়াঘাট ইউনিয়ন পরিষদ কার্যালয়ে যান এবং সেবা কার্যক্রম শুরু করেন। ওই সময় যুবদল সভাপতি তাপস খাঁনের নেতৃত্বে অর্ধ শতাধিক সন্ত্রাসী নিয়ে চেয়ারম্যানকে জোরপুর্বক টেনে হেঁচরে তুলে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে। এ সময় সেবা নিতে আসা অর্ধ-শতাধিক নারী ও পুরুষ মানবপ্রাচীর তৈরি করে তাকে আটকে রাখে। এতে আরেক ইউপি সদস্য সোহেল খাঁন প্রতিবাদ করতে তাকে তাপসের লোকজন মারধর করে। ওই সময় তাপসের লোকজন দুইটি ককটেল বিষ্ফোরণ ঘটনায়। এ সময় পরিষদ এলাকায় আতঙ্ক ছড়িয়ে পড়ে। এতে ১০ জন আহত হয়। এদের মধ্যে সোহেল খাঁন (৩৫), রাহাত মোল্লা (২৫), সজিব (২০), সাব্বির (২২), আল আমিন (২৮) ও কামরুল (৩৫) আমতলী উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে নিয়ে আসে। ওই হাসপাতালের চিকিৎসক তাদের মধ্যে গুরুতর আহত ইউপি সদস্য সোহেল খাঁন ও রাহাত মোল্লাকে উন্নত চিকিৎসার জন্য রবিশাল শেবাচিম হাসপাতালে প্রেরন করেছেন। অপর আহতদের আমতলী হাসপাতালে চিকিৎসা দেয়া হয়। খবর পেয়ে নৌ-বাহিনীর সদস্যরা ঘটনাস্থলে গিয়ে পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণে আনে। ওইদিন বিকেলে আমতলী উপজেলা সহকারী কমিশনার (ভুমি) তারেক হাসান ও সহকারী পুলিশ সুপার তারিকুল ইসলাম মাসুদ ঘটনাস্থল পরির্দশন করেছেন।

প্রত্যক্ষদর্শী কয়েকজন বলেন, ইউনিয়ন যুবদল সভাপতি ইউপি সদস্য ফিরোজ খাঁন তাপসের নেতৃত্বে অর্ধ শতাধিক যুবদল, ছাত্রদল ও শ্রমিকদল নেতাকর্মী এসে ইউপি চেয়ারম্যানকে পরিষদ থেকে হেনে হেচরে তুলে নিয়ে যেতে চেষ্টা করে। এতে বাঁধা দিলে আরেক ইউপি সদস্য সোহেল খাঁনকে তারা মারধর করে। ওই সময় তারা দুইটি ককটেল বিষ্ফোরণ ঘটনায়। এতে বেশ কয়েকজন আহত হয়েছে।

ইউনিয়ন পরিষদ চেয়ারম্যান মোঃ জাহিদুল ইসলাম মিঠু মৃধা বলেন, ইউনিয়ন যুবদল সভাপতি ইউপি সদস্য ফিরোজ খাঁন তাপস তার সন্ত্রাসী বাহিনী নিয়ে গত ১৯ জুন আমাকে অবরুদ্ধ করে জোরপুর্বক ২১ দিনের একটি দায়িত্বপত্রে স্বাক্ষর নেয়।

রোববার আমি ইউনিয়ন পরিষদ কার্যালয়ে এসে কার্যক্রম শুরু করলে তাপস তার অর্ধ শতাধিক সন্ত্রাসী বাহিনী আমাকে তুলে নিতে চেষ্টা করে। পরে সেবা নিতে আসা নারী ও পুরুষরা মানবঢাল তৈরি করে আমাকে রক্ষা করেন। নইলে ওরা আমাকে তুলে নিয়ে মেরে ফেলতো। তিনি আরো বলেন, এ সময় তাপস ও তার লোকজন দুটি ককটেল বিষ্ফোরণ ঘটনায়। এতে বেশ কয়েকজন আহত হয়েছে।

আমতলী উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের মেডিকেল অফিসার ডাঃ লুনা বিনতে হক বলেন, আহত দুইজনকে উন্নত চিকিৎসার জন্য বরিশাল শেবাচিম হাসপাতালে পাঠানো হয়েছে। অপর আহতদের যথাযথ চিকিৎসা দেয়া হয়েছে।

আমতলী থানায় ওসি মোঃ আরিফুল ইসলাম আরিফ বলেন, নৌবাহিনীর লোকজন দুইজনকে আটক করেছে। তাদেরকে তারা থানায় সোপর্দ করেছে। অভিযোগ পেলে তাদের বিরুদ্ধে আইনী ব্যবস্থা নেয়া হবে।

সহকারী পুলিশ সুপার (আমতলী-তালতলী) সার্কেল মোঃ তারিকুল ইসলাম মাসুদ বলেন, ঘটনাস্থল পরির্দশন করেছি। ওই স্থানে দুইটি ককটেল বিষ্ফোরনের ঘটনা শুনেছি। তদন্ত করে ব্যবস্থা নেয়া হবে।

আমতলী সহকারী কমিশনার (ভুমি) তারেক হাসান বলেন, নৌবাহিনী দুইজনকে আটক করে থানায় সোপর্দ করেছে। তাদের বিরুদ্ধে আইনী ব্যবস্থা নিতে নির্দেশ দেয়া হয়েছে।

The post আমতলী ইউনিয়ন পরিষদ চেয়ারম্যানকে জোরপুর্বক তুলে নেয়ার চেষ্টা, আটক-২ appeared first on Newsflash24bd.com.

যে কোনও মানুষের সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয় তলপেটের মেদ। শুধু সৌন্দর্য নয়, যকৃৎ-সহ পেটের বিভিন্ন প্রত্যঙ্গের উপর জমতে থাকা ফ্যাট বা চর্বির পরত ক্ষেত্রবিশেষে বিপজ্জনকও হয়ে ওঠে। তা থেকে টাইপ ২ ডায়াবিটিসের আশঙ্কাও বেড়ে যায়।

তবে এই সব সমস্যার সমাধান মোটেও কঠিন নয়, বলছেন অভিনেত্রী ভাগ্যশ্রী। ৫৬ বছরেও তাঁর চেহারা দেখলে বড় জোর ৩৫ মনে হবে। নির্মেদ শরীর, দীপ্ত মুখ। কী ভাবে সুস্থ এবং সুন্দর থাকা যায়, সে ব্যাপারে মাঝেমধ্যেই নানা রকম টিপ্‌স দেন তিনি। ঠিক যেমন সম্প্রতি ইনস্টাগ্রামে তিনি শেখালেন তিন ব্যায়াম। মাত্র ১০ মিনিট করে সেগুলি অভ্যাস করতে পারলে পেট এবং ঊরু সংলগ্ন স্থানের পেশি সবল এবং নমনীয় হবে। ধীরে ধীরে কমবে মেদ জমার সমস্যাও।

একই সঙ্গে ভাগ্যশ্রী বলছেন, ‘‘পেটে মেদ জমা আটকানোর সহজ উপায় হল ঠিকমতো খাবার বেছে নেওয়া। এবং সেটি সঠিক সময়ে সঠিক পরিমাপে খাওয়া।’’ অনেক সময়েই খেতে ভাল লাগছে বলে কোনও একটি খাবার লোকে বেশি খেয়ে ফেলেন। আবার কেউ পরিমিত আহার করলেও সময়ের ঠিক থাকে না। এই সব অভ্যাসই ছাড়তে বলছেন তিনি। আর সেই সঙ্গে শেখাচ্ছেন তিন ব্যায়াম।

মেঝেতে টান টান করে শুয়ে পড়তে হবে। দুই পা ৯০ ডিগ্রি কোণে তুলতে হবে। তার পর পায়ের পাতা টান করে এক বার সোজা করতে হবে, আবার আগের অবস্থানে আনতে হবে। এ ভাবে বার আষ্টেক করলেই চলবে। ভাগ্যশ্রী বলছেন, এতে পেট, কোমরের মাংসপেশি মজবুত হবে।

দ্বিতীয় ব্যায়ামটিতে দুই পা ৯০ ডিগ্রি কোণে তুলে রাখা অবস্থায় একবার বাঁ পা এক বার ডান পা এক বার মাটিতে ছোঁয়াতে হবে। দুই পা এক সঙ্গে নামবে না।

তৃতীয় ব্যায়ামে দুই পা হাঁটু থেকে ভাঁজ করে মাটির সঙ্গে সমান্তরাল ভাবে রাখতে হবে। সেই অবস্থান থেকে এক বার বাঁ পায়ের পাতা মাটিতে ছোঁয়াতে হবে, এক বার ডান পায়ের পাতা ছোঁয়াতে হবে।

তিন ধরনের ব্যায়াম করতে বড় জোর ১০ মিনিট লাগবে। কিন্তু নিয়মিত অভ্যাসে উরুর পেশির নমনীয়তা বৃদ্ধি পাবে, তলপেটের মেদ কমবে।

The post ১০ মিনিটে তলপেটে জমানো মেদ সমস্যার সমাধান : ভাগ্যশ্রী appeared first on Newsflash24bd.com.

রূপটান যতই সামান্য হোক না কেন, কাজলকালো চোখের জাদুতেই বাজিমাত করা যায়। সিনেমা হোক বা বাস্তব, কাজলনয়নের আবেদনই আলাদা। তাই চোখের সাজ সব সময়েই গুরুত্ব পায়। নারীর কাজল কালো রূপের স্তুতি যুগ যুগ ধরে চলে আসছে। এখন অবশ্য শুধু কালো নয়, চোখের সাজেও রঙের ছোঁয়া লেগেছে। ডার্ক স্মোকি, গ্রাফিক ডিজ়াইন, ক্যাট আই, উইঙ্গড, স্টোন বা সিকুইনের মতো আই মেকআপের চল হয়েছে। তবে কাজলের আকর্ষণই আলাদা। কাজল কেনার সময়ে কখনও ভেবেছেন, যে এরও কিন্তু প্রকারভেদ হয়। পেন্সিল বা কৌটো কাজলের পাশাপাশি নানা ধরনের কাজল পাওয়া যায় এখন। প্রতিটির ব্যবহারে বিশেষত্ব রয়েছে। তাই কাজল যদি কিনতে হয়, তা হলে বেছে কেনাই ভাল। কোন কাজল কেমন, কার চোখে কেমন মানাবে, তা-ও জেনে রাখা জরুরি।

কাজলের নানা রকম

রিট্র্যাক্টেবল পেন্সিল কাজল

এই ধরনের কাজলকে বলে টুইস্টার। বেশির ভাগ মহিলাই এই ধরনের কাজল ব্যবহার করেন। খুব সহজে চোখ আঁকা যায় এবং দীর্ঘ সময়ে চোখে থাকেও। টুইস্টার সব সময়েই ওয়াটারপ্রুফ ও স্মাজপ্রুফ, অর্থাৎ, জলে ভিজে ঘেঁটে যাবে না। খুব ঘাম হয় যাঁদের, তাঁদের জন্য এবং বর্ষার দিনে এমন কাজল আদর্শ।

পেন্সিল কাজল

কাঠের বা প্লাস্টিকের কাজল পেন্সিল পাওয়া যায়। তবে ব্যবহারের আগে কাজলের মুখ সূক্ষ্ম করে নিতে হয়। রিট্র্যাক্টেবল কাজল আসার আগে এমন পেন্সিল কাজলই ব্যবহার করা হত। এখন স্মোকি আইয়ের জন্য এমন কাজলের ব্যবহার হয়। খুব সূক্ষ্ম রেখা টানা যায় এমন কাজল পেন্সিলে।

কৌটো কাজল

ষাটের দশকে বিশ্ব জুড়ে সাইরেন আই মেকআপ জনপ্রিয় হয়েছিল, যা এখন নতুন করে ফিরে এসেছে। বলিউডে হেলেন, শর্মিলা ঠাকুর প্রমুখ শিল্পীকে চোখের এমন মেকআপ করতে দেখা গিয়েছে। তখন হয়তো এই নামে মেকআপটি পরিচিত ছিল না। এমন কাজল হাত দিয়ে বা স্পঞ্জ দিয়ে পরা হয়। ইচ্ছে মতো চোখের টান সূক্ষ্ম বা গাঢ় করা যায়। চোখের সামনের কোণে ক্যাটস আইয়ের মতো কাজল টেনে মাঝের আংশটা ছেড়ে, চোখের বাইরের কোণ মিলিয়ে দেওয়া হয় বলে ছোট চোখও উজ্জ্বল ও মোহময় দেখতে লাগে।

জেল কাজল

টিউবে পাওয়া যায় এমন কাজল। ব্রাশ দিয়ে নানা রকম শেপে এই কাজল পরা যায়। দীর্ঘ সময় চোখে থাকে, ঘেঁটে যায় না। জেল কাজল লাগাতে হলে চোখের পাতা আগে পরিষ্কার করে নিতে হবে। তার পর প্রাইমার দিয়ে শুরু করতে হবে মেকআপ। ছোট ব্লেন্ডিং ব্রাশে অল্প জেল কাজল নিয়ে চোখের নীচের ও উপরের পাতা বরাবর লম্বা করে টানতে হবে। চাইলে চোখের কোনা থেকে পাখির ডানার মতো খানিকটা টেনে দিন। এতে উইঙ্গড আই ভাল বোঝা যাবে। এর পর বোল্ড মাস্কারা দিয়ে সাজিয়ে তুলুন চোখের পাতা।

কাজলের টান

কাজল যেমনই হোক না কেন, তা পরার নিয়মও আছে। যেমন তেমন ভাবে পরলে সাজই সম্পূর্ণ হবে না। কাজল পরার ৫ ধাপ জেনে নিন।

১) কাজল পরার সময় টেবিলের উপর কনুইয়ের ভর দিন। হাত ‌যেন না কাঁপে।

২) যে চোখে কাজল পরছেন, সেই চোখ হালকা হাতে টেনে ধরুন। স্ট্রোক দিতে সুবিধে হবে।

৩) কাজল কখনও এক টানে পরবেন না। ছোট ছোট ধাপে পরাই সবচেয়ে ভাল। চোখের নীচের পাতার বাইরের দিকের কোনা থেকে কাজল পরা শুরু করুন। তাতে রং গাঢ় করতে পারবেন।

৪) আপনার চোখ যদি ছোট হয়, ভিতরের দিকের কোণে কাজল পরবেন না। তাতে চোখ আরও ছোট দেখাতে পারে।

৫) চোখ টানা টানা দেখাতে চোখের মাঝখান থেকে শেষ পর্যন্ত লম্বা টান দিতে হবে কাজলের। এতে চোখের আকার লম্বাটে দেখাবে।

The post কাজলও নানা প্রকারের হয়, প্রতিটির ব্যবহারে আছে বিশেষত্ব appeared first on Newsflash24bd.com.

বর্ষায় মরশুমে বৃষ্টি আসার কোনও বাধাধরা সময় নেই। যখন-তখন বৃষ্টি নামতে পারে। মাঝেমাঝে বৃষ্টির তোড় এত বেশি হয়, সঙ্গে ছাতা থাকলেও চুল ভিজে চুপচুপে হয়ে যায়। চুল কোমর ছোঁয়া হোক কিংবা কাঁধ ঘেঁষা, বৃষ্টির জল লেগে চুলের গোড়া নরম হয়ে যায়। তখনই চুল ঝরতে শুরু করে। বাড়ি ফিরে ভিজে চুল তোয়ালে দিয়ে মুছে নিলেই, দায়িত্ব শেষ হয়ে গেল না। বৃষ্টি ভেজা চুলের যত্ন নিতে হবে অন্য ভাবে।

১) ভিজে চুলে আলগা করে তোয়ালে জড়িয়ে রাখুন। তোয়ালে চুলের জল শুষে নেওয়ার মাথা ভিজিয়ে স্নান করুন। শ্যাম্পুও করতে পারেন চাইলে। তবে ভেজা চুল ভুলেও ড্রায়ার দিয়ে শুকোবেন না। ভালো করে মুছে নিলে নিজে থেকেই চুল শুকিয়ে যাবে।

বৃষ্টি ভিজে বাড়ি ফিরলে কী ভাবে নেবেন চুলের যত্ন?
৪০ পেরিয়েও মাধুরী-শিল্পার মতো টান টান ত্বক পেতে এই ৩ আসন রোজ করুন

২) বৃষ্টি ভিজে বাড়ি ফিরে অনেকেই গরম জলে স্নান করেন। আবার শ্যাম্পুও করেন কেউ কেউ। তবে গরমজলে চুল ধোয়ার অভ্যাস একেবারেই ভালো না। এতে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যায়। চুল আরও বেশি করে ঝরতে পারে। শ্যাম্পু করার সময় একেবারেই গরমজল ব্যবহার করবেন না।

৩) চুলের জন্য গ্রিন টি এবং অ্যালো ভেরা চুলের জন্যেও ভীষণ উপকারী। চুলের ভালোমন্দের খেয়াল রাখতে এই দুই উপাদান ব্যবহার করতে পারেন। চুলের বহু সমস্যার সমাধান লুকিয়ে আছে এই উপকরণগুলিতে। কন্ডিশনার হিসাবেও ব্যবহার করতে পারেন এই উপাদানগুলি।

The post বৃষ্টি ভিজে যে ভাবে চুলের যত্ন নেবেন appeared first on Newsflash24bd.com.

কথাতেই রয়েছে ‘ওল্ড ইজ় গোল্ড’। তা বলে পুরোনো দিন এ ভাবে ফিরে আসবে কে জানত! তাও নাকি লিপ গ্লস পরার ট্রেন্ড। আজকের যুগে দাঁড়িয়ে যেখানে ফ্যাশন ও বিউটির দুনিয়ায় নিত্যনতুন লুক, টুলস নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা চলছে, সেখানেই ঘুরে ফিরে চলে এল ওয়াইটুকে (Y2K)।

নব্বইয়ের দশকের শেষ থেকে ২০১০-এর শুরু দিক পর্যন্ত ট্রেন্ডে ছিল ওয়াইটুকে ফ্যাশন। লো-রাইজ় জিনস, ক্রপ টপ, বিভিন্ন ধরনের অ্যাকসেসরিজ়- কী ছিল না সেখানে! তারই অংশ ছিল লিপ গ্লসও।

লক্ষ করে দেখুন, জেন জ়ি-দের মধ্যে ধরা পড়ছে সেই ওয়াইটুকে ফ্যাশন। উজ্জ্বল রঙের ক্রপ টপ, ছেঁড়া জিনস, জাঙ্ক জুয়েলারির পাশে জেন জ়ি-রা ঠোঁটে বুলিয়ে নিচ্ছে লিপ গ্লস। নেটিজেনরা বলছেন, লিপ গ্লসের চল ফেরার পিছনে ওয়াইটুকে নস্ট্যালজিয়া কাজ করছে। কিন্তু এটাই একমাত্র কারণ নয়।

জেন জ়ি-রা ‘মিনিমালিস্ট’, ‘ক্লিন লুক’ ও ‘অ্যাসথেটিক’ লুকে বিশ্বাসী। যে প্রসাধনী ব্যবহার করলে তাদের লুক একদম ‘ন্যাচারাল’ দেখাবে, সেটাই বেছে নিচ্ছে তারা। লিপ গ্লস যে সব রঙে পাওয়া যায়, সেগুলো প্রাকৃতিক ও প্রাণবন্ত। তাই লিপ গ্লস পরলে ঠোঁটও উজ্জ্বল ও ন্যাচারাল দেখায়।

আজকাল যে সব লিপ গ্লস বাজারে রয়েছে, সেগুলোতে ভিটামিন ই, হাইলুরনিক অ্যাসিড ইত্যাদি উপাদান থাকে। এগুলো ঠোঁটের আর্দ্রতা ধরে রাখে। তা ছাড়া এমন ভাবে লিপ গ্লস তৈরি হচ্ছে, যাতে দীর্ঘক্ষণ এটি ঠোঁটেই থাকে। আগে এই সুবিধাগুলো ছিল না। তাই আবারও ঘুরে ফিরিয়ে ঠোঁটে লিপ গ্লস বোলাচ্ছে তরুণ প্রজন্ম।

The post জেনজ়িরা ঠোঁটে লাগাচ্ছে লিপ গ্লস appeared first on Newsflash24bd.com.

হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার পিছনে অধিকাংশ ক্ষেত্রে দায়ী থাকে উচ্চ রক্তচাপ। উচ্চ রক্তচাপ বা হাইপারটেনশন নীরব ঘাতক। এটি ধীরে ধীরে আপনার দেহে বিভিন্ন অঙ্গের উপর প্রভাব ফেলে এবং হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়। ব্লাড প্রেশারকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে রোজ ওষুধ খেতেই হবে। এর পাশাপাশি নিয়ম করে হাঁটতে হবে। আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, সপ্তাহে ১৫০ মিনিট হাঁটলে প্রেশার নিয়ন্ত্রণে থাকে। এ ছাড়া নজর দিতে হবে ডায়েটে।

হার্ভার্ড এবং স্ট্যানফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের ডিগ্রিপ্রাপ্ত গ্যাস্ট্রোএনট্রোলজিস্ট সৌরভ শেঠি তাঁর ইনস্টাগ্রামে কয়েকটি খাবারের কথা উল্লেখ করেছেন, যা প্রেশারের রোগীদের জন্য উপকারী। ওই সব খাবারগুলো নিয়মিত খেলে উচ্চ রক্তচাপের রোগীরা সুস্থ জীবন কাটাতে পারবেন। কী কী সেই খাবার, চলুন জেনে নেওয়া যাক।

by TaboolaSponsored Links
You May Like
Uniting the world for climate solutions
Join the social media for climate solutions and we plant a tree
WeDontHaveTime.org
Save energy, money in powder production.
Significantly reduce energy consumption and recover condensate water for reuse.
Tetra Pak
Has Honda Done It Again? The New Honda CR-V is Finally Here.
TheFactualist
কলা
কলার মধ্যে উচ্চ পরিমাণে পটাশিয়াম পাওয়া যায়, যা উচ্চ রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখে। ডাঃ শেঠি জানিয়েছেন, কলায় থাকা পটাশিয়াম শরীর থেকে অতিরিক্ত সোডিয়ামকে বাইরে বের করে দেয়। এতে প্রেশার নিয়ন্ত্রণে থাকে। কলার স্মুদি বা স্ন্যাকস হিসেবে কলাকে রোজের ডায়েটে রাখতে পারেন।

ডার্ক চকোলেট
ডাঃ শেঠির মতে, ডার্ক চকোলেট খেয়েও রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়। ডার্ক চকোলেটের মধ্যে ম্যাগনেশিয়াম ও ফ্ল্যাভনল রয়েছে, যা রক্তনালিকে শিথিল রাখতে সাহায্য করে। ৭০% কোকো সমৃদ্ধ ডার্ক চকোলেট হাইপারটেনশনের রোগীদের জন্য উপযোগী।

বিটরুট
এই সব্জি খেলে উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের মধ্যে হৃদরোগের ঝুঁকি কমবে। বিটে নাইট্রেট থাকে, যা দেহে নাইট্রিক অক্সাইডে রূপান্তর হয়। এটি রক্তনালিকে প্রসারিত করে এবং রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে। এতে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। বিটরুটের জুস বা স্যালাদ বানিয়ে খেতে পারেন।

high blood pressure
রক্তচাপের বাড়বাড়ন্ত কেড়ে নিতে পারে দৃষ্টিশক্তি

বেদানা
এই ফলের মধ্যে পলিফেনল নামের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। কার্ডিওভাস্কুলার স্বাস্থ্যের জন্যও উপযোগী বেদানা। নিয়মিত এই ফল খেলে একাধিক রোগের ঝুঁকি কমাতে পারবেন।

আদা
বাঙালির রান্নায় এই উপাদান নিয়মিত ব্যবহার হয়। আদার মধ্যে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। এটি রক্তচাপ কমায় এবং কার্ডিওভাস্কুলার রোগের ঝুঁকি কমায়। চা, স্মুদি বা ঝালে-ঝোলে আদা মিশিয়ে খেতে পারেন। এতে পেটের গণ্ডগোল থেকেও মুক্তি পাবেন।

The post প্রেশারের রোগীদের হাঁটাহাঁটি করার সঙ্গে ৫ খাবারও খেতে হবে appeared first on Newsflash24bd.com.

সোমবার (১২ মে) আইনশৃঙ্খলা সংক্রান্ত উপদেষ্টা পরিষদ কমিটির বৈঠক শেষে এক ব্রিফিংয়ে এ তথ্য জানান তিনি।

স্বরাষ্ট্র উপদেষ্টা বলেন, রাজনৈতিক সংগঠন হিসেবে আওয়ামী লীগের সব ধরনের কার্যক্রম নিষিদ্ধ করে প্রজ্ঞাপন এরই মধ্যে হয়ে গেছে। অধ্যাদেশ অনুসারে বিষয়টি বাস্তবায়ন করার দায়িত্ব আমাদের।

এর আগে শনিবার (১০ মে) অন্তর্বর্তী সরকারের উপদেষ্টা পরিষদের বৈঠকে বিচার শেষ না হওয়া পর্যন্ত আওয়ামী লীগের যাবতীয় কার্যক্রম নিষিদ্ধ করার সিদ্ধান্ত হয়েছে বলে জানান আইন উপদেষ্টা আসিফ নজরুল।

আইন উপদেষ্টা জানান, আজ উপদেষ্টা পরিষদের এক বিশেষ সভা অনুষ্ঠিত হয়। সভায় আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনাল আইনের সংশোধনী অনুমোদিত হয়েছে। সংশোধনী অনুযায়ী, আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনাল কোনো রাজনৈতিক দল, তার অঙ্গসংগঠন বা সমর্থক গোষ্ঠীকে শাস্তি দিতে পারবে।

তিনি জানান, উপদেষ্টা পরিষদের বৈঠকে আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনালে বাংলাদেশ আওয়ামী লীগ ও তার নেতাদের বিচার কার্যসম্পন্ন না হওয়া পর্যন্ত দেশের নিরাপত্তা ও সার্বভৌমত্ব রক্ষা, জুলাই আন্দোলনের নেতাকর্মীদের নিরাপত্তা এবং আন্তর্জাতিক অপরাধ ট্রাইব্যুনালের বাদী ও সাক্ষীদের সুরক্ষার জন্য সন্ত্রাসবিরোধী আইনের অধীনে সাইবার স্পেসসহ আওয়ামী লীগের যাবতীয় কার্যক্রম নিষিদ্ধ করার সিদ্ধান্ত গ্রহণ করা হয়েছে।

এ বিষয়ে প্রয়োজনীয় পরিপত্র পরবর্তী কর্মদিবসে জারি করা হবে বলে জানান আইন উপদেষ্টা।

এর পাশাপাশি, আজকের উপদেষ্টা পরিষদের বৈঠকে জুলাই ঘোষণাপত্র আগামী ৩০ কার্যদিবসের মধ্যে চূড়ান্ত করে প্রকাশ করার সিদ্ধান্তও গৃহীত হয়েছে বলে জানান তিনি।

The post আওয়ামী লীগের সব কার্যক্রম নিষিদ্ধ করে প্রজ্ঞাপন জারি appeared first on Newsflash24bd.com.