10192018শুক্র
বুধবার, 08 আগস্ট 2018 16:40

সৌন্দর্য আসলে কী? দেখুন কী বলছে আয়ুর্বেদ

সৌন্দর্যের সংজ্ঞা কী? অনেকের কাছে হয়তো শারীরিক সৌন্দর্যই শেষকথা৷ অনেকসময়ই চটজলদি সুন্দর হয়ে উঠতে মানুষ কসমেটিক্স সার্জারির সাহায্য নেন৷ যা সাময়িকভাবে সুন্দর হতে সাহায্য করলেও, ভবিষ্যতে ক্ষতির মুখে ফেলে ত্বককে৷ তাই, এবার সুন্দর হয়ে উঠুন প্রাকৃতিক উপায়ে৷ সাহায্য নিন আয়ুর্বেদের৷ তিনটি দৃষ্টিকোণ থেকে ব্যাখ্যা করা হয়েছে এই আয়ুর্বেদিক সৌন্দর্যকে৷ জেনে নিন সৌন্দর্য নিয়ে কী বলছে আর্যুবেদ! এবার প্রাকৃতিক উপাদানকে ব্যবহার করুন শারীরিক সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে৷ বাজার চলতি কসমেটিক্সের সৌন্দর্য সাময়িক৷ তাই, সৌন্দর্যকে ধরে রাখতে ব্যবহার করুন ন্যাচারাল ইনগ্রেডিয়েন্টস৷ আয়ুর্বেদ জানাচ্ছে, ‘ত্বকের যত্নের এমন কিছু ব্যবহার করবেন না, যেটি খাদ্য হিসেবে গ্রহণযোগ্য নয়৷’ আয়ুর্বেদকে কাজে লাগিয়ে বাড়িয়ে তুলুন আপনার লাবণ্য৷ তিলের তেল সপ্তাহে একদিন এটির ব্যবহার যথেষ্ট৷ হালকা হাতে ৩-৫ মিনিটের ম্যাসাজ করুন৷ এরপর, হালকা স্টিমের ব্যবহার যা ব্লাড সার্কুলেশনকে বাড়াবে৷ যা শরীরকে টক্সিনমুক্ত করতে সাহায্য করবে৷ চাইলে যোগ করতে পারেন তুলসি অথবা গোলাপ পাপড়ির৷ ঠান্ডা জলে মুখ ধুয়ে ফেলে অ্যাপ্লাই করুন ঘরোয়া পদ্ধতিতে তৈরি ফেসমাস্ক৷ ফেসমাস্ক বানাতে ব্যবহার করতে পারেন- কলা৷ এছাড়া, আপেল ও মধু কিংবা গাজর ও মধুর মিশ্রণে তৈরি করে ফেলুন ফেসমাস্ক৷ কিন্তু শুধু মাখলেই হবে না৷ আয়ুর্বেদ বলে, যতক্ষণ না আপনি মন থেকে ভালো থাকছেন ততক্ষণ আপনার চেহারার সৌন্দর্য ফুটে উঠবে না৷ আয়ুর্বেদ জানাচ্ছে, মানসিক প্রশান্তি এক্ষেত্রে ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ৷ হতাশা কিংবা অতিরিক্ত চিন্তাভাবনা ছাপ ফেলে আপনার সৌন্দর্যে৷ তাই, সবসময় পজেটিভ থাকুন৷ পছন্দের গান কিংবা অসৎ সঙ্গ ত্যাগ এক্ষেত্রে অনেকাংশে সাহায্য করবে আপনাকে৷ সবশেষে, আসে স্পিরিচুয়াল বিউটি৷ কী এই স্পিরিচুয়াল বিউটি? আত্মবিশ্বাস৷ খুব কম মানুষই আছেন যারা নিজের পরিচয় প্রকৃত অর্থে জানেন৷ তাই, নিজের সঙ্গে সময় কাটিয়ে নিজেকে করে তুলুন প্রকৃত মানুষ৷ আর, এটাই হল আয়ুর্বেদিক মতে সম্পূর্ণ সৌন্দর্যের সংজ্ঞা৷
পড়া হয়েছে 29 বার। সর্বশেষ সম্পাদন করা হয়েছে: বুধবার, 08 আগস্ট 2018 16:46