10022022রবি
শিরোনাম:
নিউজফ্ল্যাশ ডেস্ক: নিউ ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রী এক তরুণী মা হয়েছেন মাস তিনেক আগে। কিন্তু বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃপক্ষ কিছুতেই সন্তানকে নিয়ে ক্লাস করতে দিচ্ছিলেন না বলে অভিযোগ। লড়াই করে এই অনুমতি আদায় করলেন তিনি। নতুন মায়ের লড়াই। তিন মাস আগে মা হয়েছেন। কিন্তু মাতৃত্বের সঙ্গে পড়াশোনাও সমান ভাবে চালাতে চান ডেবরা নেইগার। দু’দিকই যাতে একসঙ্গে সামলানো যায়, তা নিশ্চিত করতে তিন মাসের সন্তানকে সঙ্গে নিয়েই ক্লাস করার অনুমতি আদায় করলেন তিনি। ওই তরুণী নিউ ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের ছাত্রী। ডেবরা আইন নিয়ে পড়াশোনা করছেন। দ্বিতীয় বর্ষের ছাত্রী। সপ্তাহে পাঁচ দিন ক্লাস চলে। তিন মাস আগে মা হওয়ার পর তিনি বিশ্ববিদ্যালয় কর্তৃপক্ষের কাছে আর্জি জানান,…
নিউজফ্ল্যাশ ডেস্ক: বন্ধু এমন হওয়াই উচিত। যে বন্ধুর ইচ্ছাপূরণ করতে নিজের সবটুকু উজাড় করে দিতে পারে। যে লোক সমাজের কথা চিন্তা না করে, শুধুই বন্ধুর পাশে দাঁড়াতে পারে। এমন বন্ধু আর কত জনের কপালে জোটে! তবে মার্কিন এক তরুণীর কপালে জুটল এমনই এক বন্ধু। যে কিনা বন্ধুর শেষ ইচ্ছাপূরণ করার জন্য এগিয়ে এলেন বিনা স্বার্থে। রুবি (পরিবর্তিত নাম) মারণ রোগ ক্যানসারে আক্রান্ত। ডাক্তার প্রায় জবাব দিয়ে দিয়েছেন। তবে সাহস হারাননি রুবি। বরং রোজ লড়ে যাচ্ছেন মারণ রোগের সঙ্গে। জীবনকে নতুন ভাবে উপভোগ করছেন। যে কটা দিন আছেন, জীবনটাকে তিনগুন করে বাঁচতে চান। আর এ ব্যাপারে সাহায্যের জন্য এগিয়ে এসেছেন তাঁর…
বিনোদন ডেস্ক: নুসরত জাহানকে শাড়ি পরে সত্যিই কী সুন্দর লাগে। তাঁকে দেখে চোখ ফেরানোর উপায় থাকে না কারও! কখনও বেনারসি শাড়ি ও মঙ্গলসূত্রতে সবার নজর কাড়েন। কখনও আবার ট্রান্সপারেন্ট শাড়িতে হয়ে ওঠেন পরম সুন্দরী। দেখুন নীল শাড়িতে নুসরত জাহানকে কী সুন্দর দেখতে লাগছে, আপনি কি অভিনেত্রীর এই ছবি দেখেছেন? অভিনেত্রী সাংসদ নুসরত জাহান কখনও তাঁর অনুরাগীদের হতাশ করেন না। কখনও বোল্ড বেব লুকে ধরা দেন তিনি, আবার সম্পূর্ণ সাবেকি সাজেও নুসরত সুপার ডুপার হিট (Nusrat)। তাঁর প্রত্যেক লুকের প্রশংসা না করে কোনও উপায় নেই। আপনি কি মনে করেন? সম্প্রতি কালো ক্রপ টপ এবং জিন্সে তিনি সোশ্যাল মিডিয়ায় ঝড় তুলেছিলেন। মিমিও…
নিউজফ্ল্যাশ ডেস্ক: ডাক্তার সীমা মিত্তাল, পেশায় একজন ডাক্তার। ৫৩ বছর বয়সে ওজন কমানোর সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। যে বয়সে মানুষ সাহস হারায়, সেই বয়সে মাত্র ৭ মাসে ১১ কেজি ওজন কমিয়ে সকলের দৃষ্টান্ত স্থাপন করেছে। রেওয়াড়ির বাসিন্দা ডাঃ সীমা ছোটবেলা থেকেই খুব রোগা ছিলেন। তবে বিয়ের পর এবং তারপর গর্ভাবস্থায় ওজন বাড়ার সমস্যায় পড়েন তিনি। মেনোপজ শুরু হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে পরিস্থিতি আরও খারাপ হয়ে যায় এবং ওজন বেড়ে ৭৪ কেজি হয়। পেশায় একজন ডাক্তার হওয়ার কারণে, তিনি খুব তাড়াতাড়ি বুঝতে পেরেছিলেন যে তাঁর একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অনুসরণ করা উচিত। তিনি তাঁর অভ্যাসের উন্নতি করতে শুরু করেন এবং তার ফিটনেসকে গুরুত্ব সহকারে নেন।…
নিউজফ্ল্যাশ ডেস্ক: সুস্থতার জন্য পর্যাপ্ত জল পান করা খুব জরুরি। কিছু খাবার রয়েছে যেগুলি জলের উৎস। যার মধ্যে অন্যতম ফল (Fruits)। কোন ফলে কতটা জল রয়েছে, জানাচ্ছেন ডায়েটিশিয়ান রাখি চট্টোপাধ্যায়। গরম পড়তে না পড়তেই শরীরে জলের টান। এই আবহাওয়ায় যেমন জল বেশি খেতে হবে, সঙ্গে জলের চাহিদা পূরণ করে এমন খাবারও ডায়েটে রাখতে হবে। আমাদের শরীরে ৬০ শতাংশই জল। তাই জলের চাহিদাও প্রচুর। জলের অভাবে শরীরের একাধিক ক্ষতি হতে পারে – হজম ক্ষমতা বৃদ্ধি, রক্ত সঞ্চালন, মুখে লালা তৈরিতে, পুষ্টি অনুঘটক, শরীরের তাপমাত্রা ঠিক রাখা— এই সব শারীরিক ক্রিয়াকলাপগুলি সচল রাখতে জলের প্রয়োজনীয়তা অপরিহার্য। পর্যাপ্ত জলের অভাবে পেশিতে টান ধরতে…
রবিবার, 20 ফেব্রুয়ারী 2022 15:15

চেতনার অবিনাশী গান

ইসমাইল হোসেন মন্ডল -------------------------- একুশ মানেই চেতনার জাগরণ একুশ মানেই বাংলা মায়ের মুখ একটি জাতির ভাষার আন্দোলন মায়ের ভাষায় কথা বলা এই সুখ। একুশ মানেই বাঙালি জাতির শেকড়ের সন্ধান একুশ মানেই প্রতিবাদী শব্দের শাণিত কৃপান একুশ মানেই সংঘবদ্ধ ঐক্যের উত্থান একুশ মানেই মাতৃভাষার অর্জিত সম্মান একুশ মানেই চেতনার - অবিনাশী গান। একুশ মানেই প্রতিবাদী শব্দের শিল্পীত রূপ একুশ মানেই কৃষ্ণচূড়ার ডালে আগুনের ফুল। ভাষা আন্দোলনে জীবন দিয়েছে ছালাম বরকত রফিক জব্বার ভাষা আন্দোলন আমাদের রক্তের দীপ্ত অহংকার ভাষা অন্দোলন আমাদের বিজয়ের সুপ্ত অঙ্গীকার ভাষা আন্দোলনেই জেগে উঠেছিল— গণতন্ত্র ও স্বাধিকারের চেতনা বোধ। একুশেই পেলাম আমরা— আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবসের সম্মান। ৫২…
নিউজফ্ল্যাশ ডেস্ক: তোমাকেই আমি ভালবাসি, সত্যি, সত্যি, সত্যি। তিন সত্যি! ভালবাসা বোঝাতে সেই দেবদাসের যুগ থেকেই এই তিন সত্যি বলে প্রমিস করার কায়দা চলে আসছে। তবে সময় বদলে গিয়ে এই প্রমিস করার রীতি বদলাচ্ছে রোজ। আইফোনের যুগে প্রমিস এখন গ্রাফিক্স কার্ডে বা গুগলে ছড়ানো নানা ভারী ভারী বক্তব্য। প্রমিস ডেতে এসব ব্যবহার করতেই পারেন। তবে প্রিয় মানুষকে দুম করে প্রমিস করার আগে অবশ্যই খেয়াল রাখুন এ সব বিষয়। ১) প্রমিস করার কায়দা নিয়ে বেশি ভাববেন না। বরং কী প্রমিস করছেন সেটাকে গুরুত্ব দিন। এমন কোনও প্রমিস করবেন না, যা পরে ভাঙতে হতে পারে। এক্ষেত্রে সঙ্গীকে স্বপ্নের জোয়ারে না ভাসানোই ভাল।…
নিউজফ্ল্যাশ ডেস্ক: ঘুমের ঘোরে চোখ দু’টি বন্ধ হলেই তাতে উড়ে এসে জুড়ে বসে স্বপ্ন। কথায় বলে, মানুষের অবচেতন মনে প্রতিপালিত হয় স্বপ্নগুলি। কিন্তু তাতে যদি বারবার প্রাক্তনকে দেখা যায় তাহলে? কেন হয় এমনটা? কারণ একাধিক, বলছেন বিশেষজ্ঞরা। ১) তাহলে কি প্রাক্তনের প্রতি ভালবাসা রয়ে গিয়েছে? এই প্রশ্ন অনেকেরই। তা কিন্তু নাও হতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, হয়তো ব্রেকআপের সময় নিজের বিরক্ত, ক্ষোভ বা অভিমানের কথাগুলি ঠিক করে প্রাক্তন প্রেমিক বা প্রেমিকাকে বলে উঠতে পারেননি। সেই আফশোস রয়ে গিয়েছে। তার জেরেই প্রাক্তনকে স্বপ্নে দেখতে পাচ্ছেন। ২) হয়তো আগের সম্পর্কের ভুলগুলি আর নতুন সম্পর্কের ক্ষেত্রে করতে চাইছেন না। নতুন ভালবাসাকে নিজের মতো করে…
নিউজফ্ল্যাশ ডেস্ক: ৩০ বছর বয়সের পরে, মহিলাদের শরীরে প্রায়শই ক্যালসিয়ামের অভাব হয় এবং প্রোটিনের সঠিক মাত্রা না নেওয়ার কারণে, চুলও দ্রুত ভাঙতে শুরু করে।আপনি যদি ত্বককে দাগহীন এবং তরুণ রাখতে চান, তাহলে ৩০ বছর বয়সের পরে, আপনাকে আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় কিছু বিশেষ ডাল অন্তর্ভুক্ত করতে হবে। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বক কুঁচকে যেতে শুরু করে, তাই তার আগে থেকেই ঠিক মতো যত্ন নেওয়া দরকার! ৩০-এর কোঠায় পা রেখে অনেকেই শুষ্ক ও নিষ্প্রাণ ত্বকের সমস্যায় ভোগেন। মুখের মধ্যে দেখা দিতে শুরু করে বলিরেখা। প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ টোনিং করুন, এতে ত্বকে একটা উজ্জ্বল ভাব আসবে। এ ছাড়া দরকার সঠিক…
নিউজফ্ল্যাশ ডেস্ক: জীবিকার সঙ্গে প্রেম, সম্পর্ক বা পরকীয়ার কোনও সম্পর্ক নেই। তবুও কোনও কোনও পেশায় কাজের চাপ এতটাই থাকে, যে স্ত্রী বা প্রেমিকা থাকা সত্ত্বেও অন্য সম্পর্কে জড়ানোর প্রবণতা থাকে অনেকের। পরকীয়ায় লিপ্ত হওয়ার আসল কারণ নিয়ে তর্ক-বিতর্ক চলেই। এর মাঝেই এক খ্যাতনামা ডেটিং ওয়েবসাইট একটি সমীক্ষা করে। কোন পেশায় থাকলে পরকীয়ায় আগ্রহ বাড়ে, তা নিয়েও করা হয়েছে এই সমীক্ষা। সমীক্ষা শেষে মোট ১২টি পেশার তালিকা প্রকাশ করেছে সেই সংস্থা। তালিকায় প্রকাশিত কোন কোন পেশায় যুক্ত ব্যক্তির পরকীয়ায় লিপ্ত হওয়ার প্রবণতা সবথেকে বেশি থাকে। সেই তালিকায় যুক্ত আছেন সমাজকর্মী, অধ্যাপক, যোগাযোগ মাধ্যমের কর্মী, চিকিৎসক, নার্স, তথ্যপ্রযুক্তি ক্ষেত্রের কর্মী, উকিল, বিনোদন…
মঙ্গলবার, 21 ডিসেম্বর 2021 08:38

বাঁচার জন্য হাসতে শিখুন.....

ফাতিমা মীরা: বেঁচে থাকার জন্য হাসাটা নিজেই শেখো, হাজারটা মানুষ আছে শুধুই কাঁদানোর জন্য। সবাই বলে, "কেমন আছো?" কেউ বলে না "কতোটা খারাপ আছো তুমি!" যে হাসতে শিখে গেছে, সে সহজে মরতে চায় না, সেতো প্রতিদিন মরছে বাস্তবতার কাছে। সবাই দেখে শরীরের মৃত্যু, মনের মৃত্যু কেউ দেখে না। কম বলা মানুষটির মন পড়া যায় না, তাহলেতো এভারেস্টের মতো কষ্টের পাহাড়ের দেখা মিলতো। গভীর কষ্টে সবাই কাঁদে না, হাসির আড়ালে কষ্ট চেপে যায়। মানুষ বিবেক-বুদ্ধির কারণে শ্রেষ্ঠ জীব, বুদ্ধির দেখা তো মিলেই, কিন্তু বিবেকটা কই?? নিপুণতার সাথে অন্যের সমালোচনার আসর বসে, জীবন যুদ্ধে যোদ্ধা হয়ে বেঁচে থাকতে হয়, প্রকৃত যোদ্ধা তো…