12132017বুধ
শীত এসে গিয়েছে। ইতিমধ্যেই ত্বক শুকনো হতে শুরু করেছে। বেড়েছে র‍্যাশের সমস্যা। এ ছাড়াও নিত্যদিনকার টেনসন, দূষণ, ধুলো, বালি ইত্যাদি তো রয়েছেই। এ সবের হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করতে শীতে একটু বেশি যত্ন নিতে হয়। একটু নিয়ম করে ক্লিনজিং, টোনিং, ময়েশ্চারাইজিং এর সঙ্গে স্ক্রাবিং করতে পারলে শীতে ত্বক নিয়ে নো চিন্তা। তার উপর শীত মানেই পার্টি, বিয়ে বাড়ি। মুখের ফ্রেশনেসও তো বজায় রাখা জরুরি। নিয়ম করে একটু যত্ন নিলেই শীতে ত্বকের জেল্লা বজায় থাকবে। আর কে না জানে, পরিষ্কার ত্বকই সৌন্দর্যের মূল কথা। শীতে ত্বকের উপরিভাগ কালো হয়। এটা হয়ে থাকে ত্বকের ওপর জমে থাকা মরা কোষের জন্য। এই কালোভাব…
খাওয়ার পরে কেউ গান শুনতে ভালবাসেন, কেউ বই নিয়ে নাড়াচাড়া করেন। কেউ আবার খেয়ে উঠেই সটান লম্বা হন ঘুমোবেন এক একজন মানুষের রাত্রিকালীন অভ্যাস এক এক রকমের হয়। খাওয়ার পরে কেউ গান শুনতে ভালবাসেন, কেউ বা বই নিয়ে সময় কাটান। কেউ আবার খেয়ে উঠেই সটান লম্বা হন ঘুমোবেন বলে। এই সমস্ত অভ্যাসের মধ্যে কোনগুলি শরীরের পক্ষে ভাল, কোনগুলোই বা অস্বাস্থ্যকর? সেগুলি নিয়ে মতভেদ থাকতেই পারে। কিন্তু অন্তত একটি কাজ খেয়ে উঠে শুতে যাওয়ার আগে না করলে হতে পারে গুরুতর শারীরিক সমস্যা— এমনটাই মনে করছেন ডায়েটিশিয়ান লেজলি ব্যাক। ‘দা গ্লোব অ্যান্ড মেইল’ নামের দৈনিকে লেজলি জানাচ্ছেন, রাতে খেয়ে ওঠার পরে আর…
কেউ কৈশোর পেরিয়ে কুড়ির কোঠায় পৌঁছেই পেয়ে যায় জীবনসঙ্গী। কারও মনের মানুষ খুঁজতে খুঁজতে চল্লিশ পেরিয়ে যায়। বিয়ের কি কোনও বয়স হয়? না, সত্যিই হয়ত হয় না। বৈজ্ঞানিকরা কিন্তু জানাচ্ছেন, বিয়ের বয়স না থাকলেও বিয়ে কতটা সফল হবে তা অনেকটাই নির্ভর করছে কত বছর বয়সে বিয়ে করছেন তার উপর। উটাহ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক নিকোলাস এইচ উলফিঙ্গার জানাচ্ছেন, যারা ২৮ থেকে ৩২ বছর বয়সের মধ্যে বিয়ে করেন তাদের বিচ্ছেদের সম্ভাবনা সবচেয়ে কম। এই গবেষণার জন্য উলফিঙ্গার ন্যাশনাল সার্ভে অব ফ্যামিলি গ্রোথের ২০০৬-২০১০ ও ২০১১-২০১৩ পর্যন্ত তথ্য খতিয়ে দেখেন। সেই আপসাইড-ডাউন বেলকার্ভ দেখে উলফিঙ্গার জানান, বয়ঃসন্ধি থেকে যত আমরা প্রাপ্তবয়স পেরিয়ে মধ্য কুড়ি…
ওয়াশিংটন: মহিলাদের মা হওয়া থেকে বিরত রাখার জন্য একমাত্র কন্ডোমই ভরসা পুরুষের৷ কিন্তু তা সবসময় ব্যবহার করতে পছন্দ করেন না অনেক পুরুষ৷ কন্ডোম ব্যবহার না করেও গর্ভধারনকে রুখতে মহিলাদের খেতে হয় গর্ভনিরোধক ওষুধ৷ কিন্তু অত্যাধিক এই ধরণের ওষুধ পরবর্তীকালে সমস্যা ঘটায় গর্ভধারণে৷ তবে চিন্তার কারণ নেই৷ এবার আরও একটি নয়া পণ্থা আসতে চলেছে বাজারে৷ পুরুষদের জন্যও আসছে গর্ভনিরোধক ওষুধ৷ এই নতুন গর্ভনিরোধক ওষুধের হদিশ দিয়েছেন অ্যারন হ্যামলিন৷ তিনি জানিয়েছেন এই ওষুধটি পুরুষ শরীরে প্রবেশ করে শুক্রানু আসার পথকে বন্ধ করে দেবে৷ তবে অন্যান্য ফ্লুইড বেরোনর পথ খোলা থাকবে৷ ফলে পুরুষের যৌন তৃপ্তিতে কোনও বাধা থাকবে না৷ ওষুধ না নিয়ে ইঞ্জেকশনও…
সমীক্ষায় বলা হয়েছে, ২৭ বছর বয়সে পুরুষরা সব থেকে সপ্রতিভ থাকে, মনের দিক দিয়ে। কোনও বাধা বিঘ্নই তখন তাদের আটকাতে পারে না। ঠিক কোন বয়সে মহিলাদের কাছে ‘বোরিং’ হয়ে যান পুরুষরা কথায় বলে, ‘মেয়েরা কুড়িতেই বুড়ি’! কিন্তু জানেন কি, পুরুষরা কোন বয়সে ‘বুড়ো’ হয়! নাকি বয়স বাড়লেও আকর্ষণ থাকে একই রকম। সমীক্ষা বলছে অন্য কথা। এয়ারবিএনবি নামে একটি ওয়েবসাইট এমনই এক সমীক্ষা চালায় ২০০০ জনকে নিয়ে। সমীক্ষায় বলা হয়েছে, ২৭ বছর বয়সে পুরুষরা সব থেকে সপ্রতিভ থাকে, মনের দিক দিয়ে। কোনও বাধা বিঘ্নই তখন তাদের আটকাতে পারে না। হঠাৎ করেই এরা বেরিয়ে পড়তে পারে ট্রেকিংয়ের উদ্দেশে। বা, থমথমে গুরুগম্ভীর পরিবেশে…
নিউজ ফ্ল্যাশ ডেস্ক প্রসূতির মৃত্যু এখনও উন্নয়নশীল দেশগুলোতে বড় সমস্যা। আর এই মৃত্যুর প্রধান একটি কারণ রক্তক্ষরণ। ১৭ বছর আগে সহজ একটি পদ্ধতিতে প্রসূতির রক্তক্ষরণ বন্ধের উপায় বের করেছিলেন বাংলাদেশের প্রথিতযশা চিকিৎসক ডা. সায়েবা আক্তার। ক্যাথেটার দিয়ে একটি কনডম প্রসূতির জরায়ুর ভেতর প্রবেশ করিয়ে তা বাতাস দিয়ে ফুলিয়ে রক্ত বন্ধ করার এই পদ্ধতি এখন বিশ্বের বহু দেশে ব্যবহার করা হচ্ছে। ২০০৩ সালের পর থেকে বিশ্বের অনেক শীর্ষ সারির মেডিক্যাল জার্নালে তার এই গবেষণাপত্রটি ছাপা হয়েছে। বেশ কিছু আন্তর্জাতিক পুরস্কারও পেয়েছেন তিনি। এই পদ্ধতি নিয়ে ভাষণ এবং প্রশিক্ষণ দিতে তিনি এখন ইন্দোনেশিয়ায় রয়েছেন। ডাক্তার সায়েবা আক্তার জানান, ২০০০ সালে ঢাকা মেডিক্যাল…
বৃহস্পতিবার, 22 জুন 2017 23:11

ঠোঁটে ঝিলমিল লেগে যাবে!

মৃত কোষ ঝরিয়ে ফেলার জন্য শুধু ত্বকেরই নয়, ঠোঁটেরও এক্সফোলিয়েশন প্রয়োজন। অলিভ অয়েল আর চিনি দিয়ে ঠোঁটের জন্য স্ক্রাব বানিয়ে নিতে পারেন। কিংবা নরম ব্রাশ দিয়ে আলতো করে ঘষে নিন ঠোঁটজোড়া। গরমে ত্বকের যত্ন তো নিশ্চয়ই নিয়ম করেই নিচ্ছেন। কিন্তু ঠোঁটের যত্ন নেওয়ার কথা মনে রেখেছেন কি? অনেকেরই ধারণা, কেবল শীতকালেই ঠোঁটের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। যেহেতু বাতাসে আর্দ্রতার অভাবে সেই সময় ঠোঁট ফাটে বেশি। এই ধারণাটা কিন্তু ঠিক নয়। গরমকালেও ঠোঁটের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। সুর্যের রশ্মিতে যাতে ঠোঁট ক্ষতিগ্রস্ত না হয়, সেটা দেখা দরকার। সে জন্য অবশ্য খুব কিছু পরিশ্রম করতে হবে না। ঘরোয়া টিপ্‌স মানলেই চলবে। মৃত কোষ ঝরিয়ে…
নিউজ ফ্ল্যাশ ডেস্ক বউ নির্বাচনের ক্ষেত্রে প্রায় প্রত্যেক পুরুষেরই ফ্যাসিনেশন থাকে৷ বউ হবে স্লিম-ট্রিম রোগা৷তবে সাম্প্রতিক গবেষণায় যা সামনে এসেছে তা শুনলে আপনি চমকে যাবেন৷ গবেষণা বলছে, জীবনে সুখী হতে হলে অবশ্যই মোটা মেয়েদের বিয়ে করা উচিত পুরুষদের৷ গবেষকরা জানিয়েছেন, মোটা মেয়েদের তুলনায় স্বভাবের দিক দিয়ে রোগা মেয়েরা অনেকটাই রিজার্ভড হয়৷ স্বামীর সঙ্গে তারা বন্ধুত্বের সম্পর্ক গড়ে তুলতেও অনেকটা সময় নেন৷
গরমে ঘামের চোটে ত্বক, চুল ঠিকঠাক রাখতেই হিমশিম খেতে হয়। তার উপর মেক আপ ঠিক রাখা আরও বড় সমস্যা। গরমে বেশি মেক আপ করলে তা ঠিক রাখা যায় না। ঘামে মেক আপ গলে গেলে দেখতে আরও ক্লান্ত লাগে। গরমে তাই মেক আপ করতে হবে খুব সাবধানে। হালকা মেক আপ যা আপনাকে ফ্রেশ রাখবে, আবার গরমে অসুবিধাও হবে না। জেনে নিন গরমে মেক আপ কিট কী কী বদল করবেন। ডার্ক লিপস্টিক, কালার লিপ বাম রাতে কোনও অনুষ্ঠানের জন্য তুলে রাখুন ডার্ক লিপস্টিক। দিনের বেলা কালার লিপ বাম লাগান। এতে দেখতেও সুন্দর লাগবে, ঠোঁট ময়শ্চারাইজডও থাকবে। পছন্দ মতো ফ্রুটি ফ্লেভারের লিপ বাম…
বিয়ের দিন এসেই গেল। গরমে এমনিতেই নাজেহাল অবস্থা। তার মধ্যেই বিয়ের সব দিক সামলে নিজেকেও সুন্দর করে তুলতে হচ্ছে। অনেক কাজ থাকে বলে নখের দিকে বিশেষ নজর দেওয়া হয় না। শেষ দিনের জন্যই এই কাজটা রেখে দেন অনেকেই। আবার অনেকেই এখন বিয়েতে নেল আর্ট করাতে চান। একেবারে শেষ দিনের জন্য না রেখে আগে থেকে কী ভাবে নখের যত্ন নিলে বিয়ের দিন নেল আর্ট সুন্দর হয়ে উঠবে জেনে নিন। কী করবেন যদি নখের কোনও সমস্যা থাকে, যেমন কিউটিকল শক্ত হয়ে যাওয়া, ভাঙা বা ক্ষয়ে নখ, তা হলে বিয়ের ৬-৮ সপ্তাহ আগে স্যাঁলোতে গিয়ে ভাল করে নখ ফাইল করে ম্যানিকিওর করিয়ে নিন।…
গরমকালে রোদের তাপ যেমন ত্বকে জ্বালা ধরায়, তেমনই অতিরিক্ত ঘামের কারণে ত্বকে ধুলো-ময়লাও জমে বেশি। তাই প্রতি দিন ত্বক ভিতর থেকে পরিষ্কার করা জরুরি। জেনে নিন গরমে ত্বক ভিতর থেকে পরিষ্কার করে দূষণমুক্ত রাখার তিনটি মাস্ক। অ্যালয় ভেরা এবং টি ট্রি অয়েল মাস্ক এক কাপ ঘন অ্যালয় ভেরা জুসের সঙ্গে কয়েক ফোঁটা টি ট্রি অয়েল মিশিয়ে নিন। এই মিশ্রণ পুরো মুখে লাগিয়ে রাখুন ১০ মিনিট। অ্যালয় ভেরা সূর্যের তাপে হওয়া জ্বলন থেকে ত্বক ঠান্ডা করে। এর মধ্যে থাকা ভিটামিন ত্বকে পুষ্টি জোগায়। ত্বকের যে কোনও ধরনের স্ট্রেস দূর করতে ও দূষণের হাত থেকে রক্ষা করতে উপকারি টি ট্রি অয়েল। অ্যালয়…