07052020রবি
শিরোনাম:
ডেস্ক পিঠব্যথা সমস্যা যে কারো জন্যই খুব যন্ত্রণাদায়ক অবস্থা। পিঠব্যথা সম্বন্ধে জানতে হলে প্রথমে মেরুদণ্ড সম্পর্কে জানা প্রয়োজন। মেরুদণ্ড একটি মাত্র হাড় নয়, ৩৩টি হাড়ের সমন্বয়ে এটা তৈরি। প্রতিটি হাড় কার্ট লেজের কুশন দিয়ে পৃথক রয়েছে। এই কুশনকে বলে ডিস্ক। এর কারণে মেরুদণ্ড সামনে-পেছনে বাঁকানো সম্ভব। মেরুদণ্ড নিখুঁতভাবে সোজাসুজি বা সিধা নয়। পাশ থেকে দেখলে এর স্বাভাবিক আকৃতি হলো ইংরেজি অক্ষর ঝ-এর মতো। পিঠব্যথা প্রতিরোধের প্রধান শর্ত হলো- যেকোনো কাজ করার সময় দেরুদণ্ডের এই আকৃতি অক্ষুণ্ন রাখা। পেটের এবং পিঠের মাংসপেশিগুলো মেরুদণ্ডকে সাপোর্ট দেয় এবং নড়াচড়ায় সহায়তা করে। পিঠব্যথার কারণ পিঠব্যথার কারণগুলো মেরুদণ্ড এবং তার সহায়তাকারী মাংসপেশিগুলো থেকে উত্পন্ন হতে…
ডেস্কজীনগত কারণ ছাড়াও নানাবিধ দূষণ ও সচেতনতার অভাবে বাংলাদেশে এ্যজমা বা হাঁপানি রোগের প্রকোপ বেশ ভয়াবহ বলে উল্লেখ করছেন বিশেষজ্ঞরা।বাংলাদেশ এ্যজমা এসোসিয়েশনের তথ্য অনুযায়ী দেশটিতে বর্তমানে ৮৫ লাখের বেশি মানুষ এ্যজমায় আক্রান্ত।সংগঠনটির সহ সভাপতি ড. বিশ্বাস আকতার হোসেন জানিয়েছেন, জিনগত কারণের সাথে বায়ু দূষণ, এ্যলার্জেন, ঋতু, আবহাওয়া ও তাপমাত্রার পরিবর্তন, কিছু ঔষধ, শ্বাসনালীর সংক্রমণ ইত্যাদি এই রোগের প্রকোপ বাড়িয়ে দিচ্ছে।যেসব শিশুদের দু বছরের নিচে শ্বাসনালীর সংক্রমণ হয় তাদের এই সমস্যা বেশি হতে পারে।তিনি জানিয়েছেন জাতিয় পর্যায়ে হাঁপানির উপর করা এক জরীপে শহর বা গ্রামে এর সংখ্যায় তেমন কোন হেরফের দেখা যায়নি তবে কারণ ভিন্ন দেখা গেছে।যেমন শহরে বায়ু দূষণ একটি…
কালিগঞ্জ (ঝিনাইদহ) সংবাদদাতাঝিনাইদহের কালীগঞ্জ উপজেলায় তরমুজ খেয়ে শিশুসহ একই পরিবারের সাতজন গুরুতর অসুস্থ হয়ে পড়েছে। এরা হলো, শরিফুল (২৮), তাসমিন (২), শান্তা (৭), রুহান (৯), সুমী (৪), পারুল (৫৫) ও কল্পনা (১৮)। স্থানীয়রা তাদের উদ্ধার করে কালীগঞ্জ উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সে ভর্তি করিয়েছে। গতকাল রবিবার দুপুরে উপজেলার কাঁঠালিয়া গ্রামে এ ঘটনা ঘটে। অসুস্থ শরিফুল জানান, রবিবার সকালে তিনি কালীগঞ্জ বাজার থেকে একটি তরমুজ ক্রয় করে বাড়ি নিয়ে আসেন। তরমুজ খাওয়ার পর পরই পরিবারের সাতজন অসুহয়ে পড়ে। স্থানীয়রা তাদের উদ্ধার করে কালীগঞ্জ হাসপাতালে ভর্তি করায়। অজ্ঞান হওয়া ছয়জন চৈতন্য ফিরে পেলেও শান্তা অজ্ঞান অবস্থায় রয়েছে। কালীগঞ্জ উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্সের কর্তব্যরত চিকিৎসক ডা.…
ডেস্ক নাইজেরিয়ায় রহস্যময় এক রোগে অন্তত ১৮ জন মারা গেছে। দেশটির উত্তর-পূর্বাঞ্চলের এলাকায় অনডো রাজ্যে রোগটি দ্রুত ছড়িয়ে পড়েছে। প্রথমে এটিকে ইবোলার ভাইরাস বলে মনে করা হলেও গবেষকরা জানিয়েছে, এটি ইবোলার ভাইরাস নয়। স্থানীয় স্বাস্থ্য কর্মকর্তা এবং বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার বিশেষজ্ঞরা এই রোগের কারণ অনুসন্ধানের চেষ্টা চালাচ্ছেন। রহস্যময় এই রোগের লক্ষণ হচ্ছে, এই রোগে আক্রান্ত হলে চোখের দৃষ্টি আবছা বা অস্পষ্ট হয়ে আসে। সেই সঙ্গে থাকে মাথা ব্যথা এবং কিছুক্ষণের মধ্যেই রোগী অজ্ঞান হয়ে যায়। আক্রান্ত হওয়ার ২৪ ঘণ্টার মধ্যেই রোগীর মৃত্যু হচ্ছে। এই‌ রোগে মস্তিষ্কের কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র বা সেন্ট্রাল নার্ভাস সিস্টেম আক্রান্ত হয় বলে জানিয়েছেন নাইজেরিয়ার স্টেট হেলথ কমিশনার…
বৃহস্পতিবার, 16 এপ্রিল 2015 12:19

বিচ্ছেদ হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়

ডেস্ক সংসারে অশান্তির কারণে বিয়ে ভেঙ্গে যাওয়ার মতো ঘটনা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ায়। আর সংসার ভেঙ্গে যাওয়া নারীদের বেলায় এ সম্ভাবনা তুলনামূলক বেশি। যুক্তরাষ্ট্রের নর্থ ক্যারোলাইনা অঙ্গরাজ্যের ডিউক ইউনিভার্সিটির গবেষকেরা এমন দাবি করেছেন। গবেষকরা ১৯৯২ থেকে ২০১০ সাল পর্যন্ত ১৫ হাজার ৮২৭ ব্যক্তির ওপর গবেষণা চালিয়ে এমন সম্ভাবনার কথা বলছেন। গবেষণায় অংশগ্রহণকারীদের প্রতি তিনজনে একজনের জীবনে এই সময়ের মধ্যে অন্তত একবার বিয়ে ভেঙ্গেছে। এতে দেখা যায়, কমপক্ষে একবার সংসার ভেঙ্গেছে এমন নারীদের ক্ষেত্রে হৃদরোগের ঝুঁকি বিয়ে না ভাঙ্গা নারীদের চেয়ে ২৪ শতাংশ বেশি। আর একের অধিক সংখ্যকবার বিয়ে ভেঙ্গেছে যেসব নারীর, তাদের ক্ষেত্রে এ ঝুঁকি ৭৭ শতাংশ। অথচ এবার সংসার ভাঙ্গা…
শুক্রবার, 10 এপ্রিল 2015 09:40

গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস!

ডেস্কডায়াবেটিস নানা কারণে হতে পারে। কিন্তু এবার আমরা ডায়াবেটিসের একটি অন্যরকম কারণ নিয়ে আলোচনা করব। আর তা হচ্ছে গর্ভাবস্থায় মহিলাদের ডায়াবেটিস হতে পারে। আর এধরনের ডায়াবেটিসকে জেস্টেশনাল ডায়াবেটিস বলা হয়ে থাকে। আর এধরনের ডায়াবেটিসের কারণ হিসাবে বিশেষজ্ঞগণ বলছেন, গর্ভস্থ সন্তান তার পুষ্টির জন্য অতিরিক্ত গ্লুকোজ বা চিনি শোষণ করে। আর এই গ্লুকোজ ফ্যাট বা চর্বিতে রূপান্তরিত হয়। এভাবে তৈরি হয় গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস বা জেস্টেশনাল ডায়াবেটিস। আর মায়েদের যদি গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস হয় তবে সেক্ষেত্রে ভূমিষ্ঠ শিশুটি আকৃতিতে স্বাভাবিক শিশুর চেয়ে বড় হয় এবং পরবর্তীতে ওবেস বা মুটিয়ে যাবার ঝুঁকি থাকে। আর এধরনের ডায়াবেটিস যদি মহিলারা নিয়ন্ত্রণ করতে সচেষ্ট না হন তাহলে…
ডেস্কনোংরা এবং অন্যের ব্যবহৃত সিরিঞ্জ ব্যবহারের কারণে যেসব রোগের সংক্রমণ ঘটে সেসব বন্ধ করার জন্যে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বড় ধরনের একটি অভিযান শুরু করেছে।একটি সিরিঞ্জ একবার ব্যবহারের পর সেটা আবার ব্যবহারের কারণে প্রতি বছর সারা বিশ্বে প্রায় কুড়ি লাখ মানুষ এইচ আই ভি এবং হেপাটাইটিস ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে থাকে। এই সংক্রমণ ঠেকাতে আন্তর্জাতিক সংস্থাটি এখন ২০২০ সালের মধ্যে স্মার্ট সিরিঞ্জের ব্যাপক ব্যবহার নিশ্চিত করার চেষ্টা করছে। এই সিরিঞ্জ একবার ব্যবহারের পর আপনা আপনিই ভেঙে যাবে।দুষিত সিরিঞ্জ থেকে রোগ সংক্রমণের একটা বড় দৃষ্টান্ত হচ্ছে কম্বোডিয়ার রোকা নামের একটি গ্রাম, যেখানে মাত্র একজন স্বাস্থ্যকর্মী একই সিরিঞ্জ বার বার ব্যবহার করার ফলে এইচআইভি…
ডেস্কব্রিটিশ বিজ্ঞানীরা হৃদরোগের নতুন চিকিৎসা খুঁজে বের করার চেষ্টায় মানুষের হৃৎপিণ্ডের ত্রিমাত্রিক বা থ্রি-ডি ভিডিও পর্যালোচনা করছেন।এই গবেষণার জন্যে লন্ডনে দেড় হাজারেরও বেশি মানুষের জীবন্ত হৃৎপিণ্ডের থ্রি-ডি ভিডিও তৈরি করা হয়েছে।গবেষকরা প্রত্যেক জনের কাছ থেকে জেনেটিক তথ্য সংগ্রহ করেছেন এবং স্ক্যান করে তাদের প্রত্যেকের হৃৎপিণ্ডের ডিজিটাল ছবি সংগ্রহ করেছেন। এখন পরীক্ষা নিরীক্ষা করে দেখা হচ্ছে যে সাধারণত কোন কোন কারণে মানুষের হৃদরোগ হয় তা নিশ্চিত হওয়ার জন্যে।যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়ায় অ্যামেরিকান এসোসিয়েশন ফর দ্যা এডভান্সমেন্ট অফ সায়েন্সের এক বার্ষিক সম্মেলনে এই প্রকল্পের বিস্তারিত তথ্য তুলে ধরা হয়েছে। এই গবেষণায় একজন মানুষের হৃৎপিণ্ড যেভাবে কাজ করে তার সাথে ওই ব্যক্তির জেনেটিক তথ্য তুলনা…
ডেস্কসম্প্রতি নানা গবেষণায় প্রতীয়মান হয়েছে শুধু ডায়েট কন্ট্রোলই হার্ট এ্যাটাক প্রতিরোধে যথেষ্ট নয়, প্রয়োজন নিয়ম মাফিক শরীর চর্চা, হাঁটাচলা বা ব্যায়াম করা। বিশেষজ্ঞগণ বলছেন, আপনি আপনার খাবারের প্রতি কতটা সতর্ক এতে কিছু যায়-আসে না যদি না ব্যায়াম করেন। এমনই অভিমত দিয়েছেন মার্কিন বিশেষজ্ঞ ড: রজার হেনডারসন। তিনি মনে করেন নিয়ম মাফিক ব্যায়াম না করা হচ্ছে হার্ট এ্যাটাকের জন্য পুরুষ ও মহিলা উভয়ের ক্ষেত্রে সবচেয়ে ঝুঁকিপুর্ণ। ড: হেনডারসন মনে করে, ব্যায়াম করার অর্থ এই নয় যে আপনাকে প্রতিদিন জিমে যেতে হবে বা সুইমিং পুল থাকতে হবে। ঘর বা কর্ম ক্ষেত্রে, পার্কে হেঁটেও আপনি শরীর ঠিক রাখতে পারেন। এমনকি সিঁড়ি দিয়ে উঠা,…
ডেস্কবয়স যতই বাড়ে ততই আলঝেইমার্স বা স্মৃতিবিলোপ রোগে আক্রান্তের ঝুঁকি বাড়ে। স্মৃতিশক্তি সম্পূর্ণ বা আংশিক বিনষ্টের এই সমস্যা অনেকটাই দূরে রাখতে পারে অল্প তাপে রান্না খাবার। বিপরীতে বেশি তাপমাত্রায় রান্না খাবারে রোগটিতে আক্রান্তের ঝুঁকি বেড়ে যায়। বেশি তাপে রান্না আলঝেইমারের ঝুঁকি বাড়ায়। যুক্তরাষ্ট্রের 'মাউন্ট সিনাই স্কুল অব মেডিসিন' বিভাগের এক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে। আলঝেইমারে আক্রান্তদের মস্তিষ্কে 'বেটা-অ্যামিলইড' নামের এক ধরনের অ্যামাইনো অ্যাসিডের উপস্থিতি ধরা পড়ে। এই বেটা-অ্যামিলইড রক্ত সঞ্চালনের মাধ্যমে মস্তিষ্কে ছড়িয়ে যায়; যার ফলে আলঝেইমারে আক্রান্তের প্রবণতা বাড়ে। 'বেটা-অ্যামিলইড' মস্তিষ্কে ছড়িয়ে পড়ার ক্ষেত্রে 'অ্যাডভান্সড গ্লাইকেশন এন্ড প্রোডাক্ট' বা এজিই প্রভাবকের ভূমিকা পালন করে। এজিই হলো সুগার, প্রোটিন…
মঙ্গলবার, 03 ফেব্রুয়ারী 2015 22:39

ওজন কমাতে ব্যায়াম

ডেস্কশরীর থেকে বাড়তি ওজন ঝরিয়ে ফেলতে কত কষ্টই না করছি আমরা। মাসের পর মাস লোভনীয় সব খাবার সামনে থাকলেও তা থেকে চোখ ফিরিয়ে নিতে হচ্ছে। তার পরও অনেক সময় পাওয়া যাচ্ছে না কাঙ্ক্ষিত ফল। অথচ কিছু যোগ ব্যায়ামে সহজেই বাড়তি মেদ ঝেড়ে ফেলা যায়। ১২টি আসন নিয়ে এ ব্যায়াম। এটি যে কেউ করতে পারে। পুরুষ বা মহিলা, স্বাস্থ্যবান বা দুর্বল স্বাস্থ্যের অধিকারীরাও। প্রথম দিনে সর্বোচ্চ তিনটি প্রক্রিয়া অনুশীলন করা যেতে পারে। শুরুতে অবশ্য কঠিন কোনো ব্যায়ামে যাওয়া যাবে না। হালকা কিছু ব্যায়াম দিয়ে শুরু করতে হবে, যাতে ১২টি প্রক্রিয়ার জন্য শরীর তৈরি হয়ে যায়, যাকে আমরা ওয়ার্ম আপও বলতে পারি।…