06032020বুধ
শিরোনাম:
রবিবার, 27 সেপ্টেম্বর 2015 08:43

১০ মিনিটে মাথা ব্যথা দূর করত

ডেস্ক মাঝে মধ্যেই একটু আধটু মাথা ব্যথায় ভুগতে হয় না এমন কাউকে খুঁজে পাওয়াটা মুশকিল হতে পারে। অনেক সময় আমরা ভাবি, রাতে ভালো ঘুম হয়নি বলেই হয়তো এই ব্যথা হচ্ছে। কিন্তু সম্পূর্ণ ভিন্ন কারণেও মাথা ব্যথা হতে পারে। দাঁতে দাঁত চাপা কিংবা দীর্ঘক্ষণ ঠোঁট আড়ষ্ট হয়ে থাকা থেকেও মাথা ব্যথা হতে পারে। কারো মাইগ্রেন আবার কারো এমনিতেই। এই ব্যথা হুট করে শুরু হয়ে যায় এবং এতোটাই তীব্র যে কোনো কাজই ঠিক মত করা যায় না। মাথা ব্যথা কখনো মাথার এক পাশে আবার কখনো উভয় পাশেই প্রচন্ড চাপ অনুভূত হয়ে ব্যথা হয়। অনেকে দুচোখে ঝাপসা দেখে থাকেন এই সময়। বিশেষ করে…
ডেস্ক জন্ম নিয়ন্ত্রণের পিল মানব শরীরে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়। বিশেষ করে যেসব মহিলা ধূমপান করেন কিংবা উচ্চ রক্তচাপ রয়েছে অথবা মাইগ্রেনের সমস্যা রয়েছে তাঁদের ক্ষেত্রে এই ওষুধ খুবই ক্ষতিকর। আমেরিকায় গবেষকদের এক গবেষণায় এমনই তথ্য উঠে এসেছে। যদিও সুস্বাস্থ্যের অধিকারী মহিলারা যাদের স্ট্রোক হওয়ার অন্যান্য ঝুঁকি নেই তাদের ক্ষেত্রে এ ঝুঁকি খুবই কম। ‘লয়োলা ইউনিভার্সিটি শিকাগো স্ট্রিচ স্কুল অব মেডিসিন’ এর গবেষকদলের সহ গবেষক মারিসা ম্যাকগিনলি জানিয়েছেন, “যেসব মহিলা অন্যান্য স্বাস্থ্যগত কারণে স্ট্রোকের ঝুঁকিতে রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে জন্ম নিয়ন্ত্রণের বড়ি ঝুঁকি আরও বাড়িয়ে দিতে পারে। এ ধরনের বেশির ভাগ ক্ষেত্রে জন্ম নিয়ন্ত্রণ ওষুধ না খাওয়াই উচিৎ বলে জানাচ্ছেন গবেষকরা। তবে…
ডেস্ক ঢাকায় ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ ব্যাপক হারে বৃদ্ধি পেয়েছে জানা যাচ্ছে। গবেষকরা বলছে এবার নতুন ধরনের ডেঙ্গু ভাইরাসের অস্তিত্ব দেখছেন তারা যেটি আক্রান্ত ব্যক্তির রক্তপাত, এমনকি জীবনহানির জন্যেও দায়ী হতে পারে। সরকারের রোগতত্ত্ব, রোগ নিয়ন্ত্রণ ও গবেষণা ইন্সটিটিউট (আইইডিসিআর) এর হিসেব অনুযায়ী রাজধানী এবং আশেপাশে অগাস্ট মাসে এ রোগে মোট ৭২৭জন মানুষ আক্রান্ত হয়েছেন। আর এ মাসে এখন পর্যন্ত প্রায় ছয়শো'র মত রোগী ঢাকার হাসপাতালগুলোতে চিকিৎসা নিচ্ছেন। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের ডেঙ্গু গবেষণা বিভাগের প্রোগ্রাম ম্যানেজার ডা. আবু নাঈম মোহাম্মদ সোহেল বিবিসি বাংলাকে বলেন, “এবার রক্তপাত সহ ডেঙ্গু হচ্ছে। এটাই হলো ভয়ের ব্যাপার। মানুষ মারা যাচ্ছে। গবেষণায় দেখা যায় চার ধরনের ভাইরাস…
শুক্রবার, 11 সেপ্টেম্বর 2015 09:23

নারীদের ভায়াগ্রায় পুরুষদের আগ্রহ বেশি!

ডেস্ক ভারতের মুম্বাইয়ের যৌনরোগ বিশেষজ্ঞ প্রকাশ কোঠারি মানুষের বিভিন্ন প্রশ্নের জবাব দেন। তাকে করা প্রশ্নের মধ্যে যৌন রোগ-ব্যাধি থেকে শুরু করে অনেক হাস্যকর বিষয়ও থাকে। তবে সম্প্রতি এই চিকিৎসকের কাছে সবচেয়ে বেশি জানতে চাওয়া হচ্ছে নারীদের জন্য ‘ভায়াগ্রা’ সম্পর্কে। আর এমন জানতে চাওয়াদের মধ্যে নারীদের চেয়ে বিবাহিত পুরুষের সংখ্যাই বেশি! প্রকাশ কোঠারি বলেন, নারীদের জন্য ভায়াগ্রার কার্যকারিতা কেমন, আর কোথায় পাওয়া যাবে এখন এসব জানতে চাচ্ছেন অনেক বিবাহিত পুরুষ। মাত্র দুই সপ্তাহ আগে যুক্তরাষ্ট্রের খাদ্য ও ওষুধ নিয়ন্ত্রক সংস্থা এফডিএ নারীদের জন্য যৌন উত্তেজক ওষুধ ফ্লিবানসেরিন অনুমোদন করেছে। অ্যাডি নামে ওষুধটি বাজারজাত করছে স্পারাউট ফার্মাসিউটিক্যালস। এরপর থেকেই ফোন ও ইমেইলে…
ডেস্ক আপনিও কি মা হতে চলেছেন? যদি তাই হয় তা হলে বুঝবেন জীবনের এক পরম সময়ের মধ্যে দিয়ে আপনি অতিক্রম করছেন। মা হওয়ার সময় মনের এক ধরনের প্রস্তুতি দরকার। ইতিমধ্যেই আপনার শাশুড়ি, মা আপনার জন্য সুস্বাদু সব পদ রান্না করে আনছেন, দিচ্ছেন নানা রকম পরামর্শ। বিবাহিতা বন্ধুরা এসে তাঁদের মা হওয়ার অভিজ্ঞতার কথা বলছেন। নিজেকে তৈরি করুন মা হওয়ার দিনগুলোর জন্য। বেশির ভাগ সময় যেটা হয় আমরা মা হওয়ার বিশেষ সময়ের প্রস্তুতির কথা ভুলে কোনও রকমে দিনগুলো কাটিয়ে দিই। এটা একেবারেই করা উচিত নয়। চেহারা দিয়েই শুরু করা যাক। আপনাকে ভাল দেখালে আপনার মন ভাল থাকবে। প্রথম দিকে মর্নিং সিকনেস…
শুক্রবার, 21 আগস্ট 2015 12:27

যে কারণে পুরুষের বিষণ্ণতা

ডেস্ক যে কোন বয়সে, যে কোন নারী বা পুরুষ আক্রান্ত হতে পারেন বিষণ্ণতায়। পরিবেশ, পারিপার্শি¦কতা, মানসিকতার ধরনের ওপর নির্ভর করে বিষয়টি। যে পুরুষরা ঘন ঘন বিষণ্ণতায় আক্রান্ত হন, তার পেছনে রয়েছে যুক্তিযুক্ত কারণ। বিজ্ঞানীরা বলছেন, পুরুষের দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোনের স্বল্পতা বিষণ্ণতার জন্ম দেয়। নতুন এক গবেষণায় দেখা গেছে, পুরুষের অ-কোষ থেকে উৎপন্ন ‘টেস্টোস্টেরন’ নামক হরমোনটির পরিমাণ যাদের দেহে কম, সে পুরুষরা বিষণ্ণতায় আক্রান্ত হওয়ার সমূহ ঝুঁকিতে থাকেন। এ ঝুঁকিটা সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় তাদের ক্ষেত্রে বেশি। ‘সেকশুয়াল মেডিসিন’ সাময়িকীতে গবেষণাপত্রটি প্রকাশিত হয়েছে। এ খবর দিয়েছে অনলাইন মিড-ডে। জর্জ ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটির মেডিসিন বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ও গবেষক দলটির প্রধান মাইকেল আরউইগ।…
ডেস্ক প্যাথলজি পরীক্ষা করে নিশ্চিত হওয়ার আগেই কিছু লক্ষণে জানা যায় আপনি গর্ভবতী কি না। এ লেখায় থাকছে তেমন কয়েকটি লক্ষণ। এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে এমএসএন ফিটনেস। ১. পেটে গ্যাস হওয়া গর্ভবতী হওয়ার অন্যতম লক্ষণ এ গ্যাস। গর্ভবতী হওয়ার পর অধিকাংশেরিই পেটে গ্যাস তৈরি হয় এবং তা নির্গত হওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। নিজের বাড়িতে এ গ্যাসের কারণে তেমন সমস্যা না হলেও বাড়ির বাইরে বিব্রতকর পরিস্থিতি সৃষ্টির আশঙ্কা থাকে। তবে এটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া হওয়ায় তা নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই। ২. স্তন ব্যথা গর্ভবতী হওয়ার শুরুতেই স্তন ব্যথা একটি লক্ষণ হিসেবে প্রকাশ পেতে পারে। এছাড়া স্পর্শকাতরতা বেড়ে যায় কোনো কোনো নারীর।…
ডেস্ক 'মা' হওয়ার ইচ্ছা প্রতিটি মেয়ের মধ্যেই থাকে৷ তবে সেটা নিয়ে নানা পরিকল্পনাও থাকে। অনেক সময় অপ্রত্যাশিত প্রেগনেন্সির ঘটনা ঘটে। এক্ষেত্রে আগেভাগে পরীক্ষা করে জানতে পারলে সহজে বিষয়টা সমাধান করা যায়। কিন্তু আকস্মিক প্রেগন্যান্সিতে অনেকেই প্রথমে টেস্ট করাতে যেতে চান না৷ বিশেষত অপ্রত্যাশিত প্রেগন্যান্সির ক্ষেত্রে এই সমস্যা বেশি দেখা যায়৷ অবশ্য এখন মহল্লার ফার্মেসিতেও প্রেগনেন্সি টেস্টের স্ট্রিপ পাওয়া যায়। যদি সেটাও হাতের কাছে না থাকে তাহলে ঘরে বসে নিত্যপ্রয়োজনীয় কিছু জিনিস দিয়ে টেস্ট করে দেখতে পারেন। ব্লিচিং পাউডার: শুনতে অবাক লাগলেও ব্লিচিং পাউডার দিয়ে টেস্ট করেই বুঝতে পারেন আপনি অন্তঃসত্ত্বা কি না৷ এক্ষেত্রে আপনাকে আধকাপ ব্লিচিং পাউডার নিতে হবে৷ দিনের…
মঙ্গলবার, 11 আগস্ট 2015 07:42

বেশি যৌনমিলন ভাল না

ডেস্ক বিশেষজ্ঞরা সুস্থ দেহ ও মনের জন্যে যৌনতাকে অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজন বলে মত দিয়েছেন। স্বাস্থ্যকর সেক্স মানুষকে সুন্দর জীবন দান করতে পারে। কিন্তু অতিরিক্ত কোনো কিছুই ভালো নয় বলে মনে করেন বোদ্ধারা। তারই প্রতিফলন ঘটেছে নতুন এক গবেষণায়। এতে বলা হয়, সুখী ও আনন্দময় জীবন পেতে যৌনতা গুরুত্বপূর্ণ দায়িত্ব পালন করে। তবে অতিরিক্ত যৌনকর্মের ফলে দীর্ঘমেয়াদে এ কাজের প্রতি বিতৃষ্ণা চলে আসতে পারে। পিটার্সবার্গের কার্নেগি মেলন ইউনিভার্সিটির এক দল গবেষক গুটিকয়েক জুটিকে নিয়ে তাদের গবেষণা পরিচালনা করেন। গবেষকরা জুটিদের তিন মাসের সময় ধরিয়ে দেন। বলা হয়, এ সময় তারা যেন আগের চেয়ে বেশি বেশি যৌনকর্মে মিলিত হন। দেখা যায়, এই…
ডেস্ক রসুন-বর্জিত বাঙালি হেঁসেল! খুঁজলে হয়তো হাতে গোনা মিলবে। বাঙালির সঙ্গে রসুনের সম্পর্ক বহু চর্চিত। রান্না থেকে শুরু করে ছোটখাটো ঘরোয়া টোটকা, রসুনের ব্যবহার বাঙালির ঘরে ঘরে। শরীর সুস্থ ও চনমনে রাখতে রসুনের যে জুড়ি মেলা ভার, তা একবাক্যে স্বীকার করে নিয়েছেন বিশ্বের তাবড় চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা। চিকিৎসকদের মতে, রসুন এমন এক সবজি, যা খেলে শরীরে বাসা বাঁধতে পারে না কোনও রোগই। একই সঙ্গে যৌন ক্ষমতাও বাড়াতে সাহায্য করে। রসুনে বিভিন্ন ভিটামিনের পাশাপাশি রয়েছে, অ্যামিনো অ্যাসিড, নানা এনজাইম, অ্যালিসিন অ্যাসিড। তাই কাঁচা রসুন প্রতিদিন খেতে পারলে হার্ট নিয়ে আর চিন্তা করতে হবে না। ক্যান্সারকেও রুখে দেয়। রান্নায় রসুন খাওয়ার চেয়ে কাঁচা…
ডেস্ক দীর্ঘদিন পর আরইউ-৪৮৬ ওষুধটিকে বৈধ বলে ঘোষণা করল কানাডার স্বাস্থ্য দফতর। ওষুধটি ‘অ্যাবরশন পিল’ বা গর্ভপাতের বড়ি হিসেবে অধিক পরিচিত। ২০১২ সাল থেকে কানাডায় ওষুধটি বৈধ করার প্রক্রিয়া ঝুলে ছিল বলে জানিয়েছে সংবাদসংস্থা বিবিসি। ২০০০ সাল থেকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র এবং ১৯৮৮ সাল থেকে ফ্রান্সে ওষুধটি ব্যবহার হয়ে আসছে। দীর্ঘদিন পর এধরণের ওষুধকে মান্যতা দেওয়ায় খুশি সেখানকার বহু মানুষ। কানাডার স্বাস্থ্য দফতরের এই সিদ্ধান্তকে স্বাগত জানিয়ে ‘ন্যাশনাল অ্যাবরশন ফেডারেশনের’ ভিকি সাপোর্ট জানিয়েছেন, “কানাডায় নারীদের জন্য এটি দারুণ খবর।” তবে, দেশের একাংশ এই সিদ্ধান্তের প্রতিবাদে বিক্ষোভে নেমেছেন। খুব বেশি দেশে বৈধ না হলেও প্রায় ৬০টি দেশে ওষুধটি পাওয়া যায়। ব্রিটেন প্রায়…